ça y est nous sommes au mois d'Aout ce qui veut dire que madame a terminé les 30 jours du plan Challenge !
Le bilan :
- elle a tenu elle n'a pas raté de jour
- elle a fractionné les exercices 45sec maximum pause de 20 secondes jusqu'à la fin du compteur
- Plus de 45 sec impossible pour la patate
Sur facebook sur son groupe de soutien pour WW, un membre a publié cette photo qui a bien fait rigolé madame elle vous la partage
C'est tellement vrai ...
Question mensuration : la truffe a perdu 4cm de tour de taille, est-ce que ce n'est lié qu'au défi des 30 jours elle en doute vu qu'elle a continué ses séances de sport, sans vraiment suivre à la lettre le TBC, en ce moment vu la chaleur ambiante à marrakech elle l'a un peu mis de coté.
Pour rappel le challenge c'était ça :
Donc bilan mitigé, elle réfléchi au défi suivant :-)
Le bilan :
- elle a tenu elle n'a pas raté de jour
- elle a fractionné les exercices 45sec maximum pause de 20 secondes jusqu'à la fin du compteur
- Plus de 45 sec impossible pour la patate
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C'est tellement vrai ...
Question mensuration : la truffe a perdu 4cm de tour de taille, est-ce que ce n'est lié qu'au défi des 30 jours elle en doute vu qu'elle a continué ses séances de sport, sans vraiment suivre à la lettre le TBC, en ce moment vu la chaleur ambiante à marrakech elle l'a un peu mis de coté.
Pour rappel le challenge c'était ça :
Donc bilan mitigé, elle réfléchi au défi suivant :-)
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