Bilan de la semaine 19 ww

Allez c'est reparti à la baisse et cette fois-ci la patate espère avoir dit bybye au chiffre 8 ...
Cette semaine -1,2kg sur la balance... soit -11,9kg elle flirte avec les -12kg

Elle est donc aller faire un tour chez Kiabi hier, elle est revenu avec son deuxième jean en 42 !
Elle est vraiment heureuse la Madame

Et en entier ça donne ça :

bref elle est aux anges... Elle a hâte de recevoir sa gaine de chez Ann Chery pour éradiquer les poignets d'amour.

En ce qui concerne le sport ... c'est bientôt la fin du challenge de la planche... On vous fera un billet sur le sujet.

Le banana bread de Dine & Move

ça y est Mme est en congé pendant 2 semaines, alors elle s'est levée à 10h !!! oui oui 10h incroyable, son fils l'a laissé dormir (lui aussi à fait la grasse mat), elle a ensuite fait les courses.

Pendant 10 bons jours, Mme n'a rien noté sur son appli ww alors elle a repris 400g même si aucun post n'a été écrit durant cette période la page des résultats est à jour.

Alors en revenant des courses, la patate a cuisiné, en ce moment elle suit beaucoup les recette de Dine&move, elle a testé le banane bread, c'est une variante de son cake à la banane mais cette fois ci avec des amandes et la composition est un peu différente.

la recette originale est disponible ICI

Ingrédients ;
- 3 bananes
- 45g de flocon d'avoine
- 25g de farine
- 2 oeufs
- 1 blanc d'oeuf
- 27g d'amandes
- 1 sachet de levure chimique
- 180g de fromage blanc
- 1 CS d'edulcorant

Elle a donc fait des changements car elle n'avait pas d'amande amer, et de maïzena.
Cette recette fait donc 18PP, soit 2PP la part en le coupant en 8, mais attention si vous prenez 2 parts c'est 5PP :-)

Le préparation d'Amandine :
- Dans un saladier, mélanger, les flocons d'avoines, la farine, la levure, l'édulcorant, les amandes cassées
- Dans un second saladier écraser 2 bananes et demi, puis ajouter les oeufs et le fromage blanc, bien mélanger.
- Réunir les deux saladiers en un, et mettre dans un moule en silicone
- Enfourner à 180° pendant 45 min.

Un vrai délice meilleur, bien meilleur que le cake à la banane

Elle a aussi préparer le pudding Kiwi Mangue, mais là grosse déception, la mangue n'était pas bonne du tout ...
Visuellement pourtant ça donnait envie.
La patate va retenter avec une autre mangue.

La recette d'Amandine ICI

A noter qu'en pesée clandestine Mme a affiché ce matin 78,8 youhouuu à confirmer ...

Cake à la banane de Dine&Move

Mme a eu le temps de cuisiner un peu hier, et elle raffole des recette d'Amandine sur son site Dine&Move la recette est ICI

Bon par contre la patate n'avait pas de Maizena sous la main, alors elle a pris de la Farine à la place.

10PP le cake à la banane 

Ingrédients :

- 35g de flocon d'avoine 3PP

- 1 oeuf entier 2PP

- 3 blancs d'oeuf 1PP

- 4 bananes 0PP

- 120g de Fromage blanc à 0% 1PP

- 25g de farine 2PP

- 1 sachet de levure Chimique 0PP

ça doit donc faire 9PP, mais bon selon l'appli WW c'est 10, car je pense qu'il y a 2,5PP pour les flocons d'avoine et pour la farine, soit le PP manquant qui apparait.

Couper en 2 c'est seulement 5PP pour le petit déj, c'est super.

La préparation d'Amandine :

- Mélangez la Maïzena avec les flocons d’avoine et la levure.
- À part, battez les oeufs en omelette avec le fromage blanc.
- Ajoutez-y les bananes écrasées (gardez en la moitié d’une pour la décoration).
- Mélangez les deux préparations entre elles jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
- Versez dans un moule à cake en silicone.
- Coupez la dernière moitié de bananes en fines rondelles que vous venez placer sur le cake.

- Enfournez à 180°C durant 50 minutes.
- Laissez refroidir durant 10-15 minutes avant de démouler.
- Démouler et laissez poser au frais sur une grille durant toute la nuit.

Le verdict en Image :

A la sortie du four hyper gonflé

 15 min après il a un peu dégonflé

Le moment de la dégustation :

Le morceau fait 5PP, Elle n'a pas su tout mangé, elle a pris 2 tranches, Elle pense aussi qu'il manque un chouille de cuisson, mais franchement la Patate s'est régalé, c'est super bon. Elle le refera pour faire goûter à son chéri.

Surtout allez sur son site, c'est une mine d'or pour les recettes Healthy cette fille est géniale et elle fait aussi le TBC :-)

Ann Chery à la rescousse de la Patate - Episode 1

Mme Tubercule a fait fumé sa carte bancaire, Ok ce n'est pas très malin surtout avant les vacances et surtout avant les impôts ... mais sa mère venant la voir au Maroc début Août c'était maintenant ou jamais pour la commande.

Elle a décidé de craquer sur une gaine amincissante de chez Ann Chery avec bretelles :

Elle a donc pris ses mensurations au niveau du tour de taille : 92cm...
C'est surtout pour le maintien plus que pour l'amincissement qu'elle l'a choisi.
La forme .. disons plutot la difformité du bidou de madame l'a motivé.

Avec Weight Watchers et le Top body challenge, la patate a l'impression d'avoir fondu du bas mais pas du haut.
Et depuis le temps que sa mère lui conseille le port d'une gaine ... elle s'est dit Banco !
Sa banquière en revanche va moins apprécier.

Compter 100euros avec les frais de port inclus.
La plaquette commerciale du produit :

Les deux seuls arguments qui ont fait mouche sont :
- La silhouette parfaite et une meilleure posture. Pour le reste Mme ne se fait pas d'illusion.

Alors verdict le 09 Août à l'arrivée de la Reine mère avec la commande :-)
Si vous avez déjà tester cette marque ou une autre n'hésitez pas à commenter.

Changement de dizaine ... à confirmer

Youpiiii la truffe a vu pour la première fois depuis de longue année le chiffre 7 en premier sur sa balance

Bon du coup pour fêter ça ...
JAPONAIS ....
Heureusement qu'elle s'était promis d'être sage pour vraiment confirmé ce résultat Lundi en pesée officielle

Pour se consoler elle a aussi pris les photos relatives au TBC.
Elle trouve qu'il y a une légère amélioration même si ce n'est pas encore flagrant.

La patate dégonfle un peu ... doucement mais surement !

Bilan de la Semaine 16 ww

Nous sommes Lundi, et le lundi c'est le jour de la pesée officielle de la patate.
Cette semaine -1,2kg c'est vraiment bien, mais elle ne peut s’empêcher d'être un peu déçue car elle aurait fait mieux si elle n'avait pas pris 3 ftours marocains ... où faut bien le dire toute la réserve hebdo y est passée.

Mais en parralèle le sport à compenser.
- Natation
- Step
- Et biensur TBC.

Exemple d'un ftour traditionnel au Maroc, juste pour vous donner une idée :

vous comprenez mieux le danger ?
Et ça 3 soirs de suite : Vendredi, Samedi et Dimanche ... la patate vendredi matin avait presque perdu 2kg.

Bref elle relativise elle a passé de très bons moments en famille et ça ... ça n'a pas de prix.

Sinon la semaine avec Ramadan est de plus en plus facile, car elle n'a plus faim la journée. En revanche caser les 26 PP c'est pas aussi simple alors voici un petit aperçu :

Bon comme annoncée plus de réserve hebdo ... mais bon la RH a été regagné en PP activité soit 49 pile poil.

Mme en a profité pour faire un peu les soldes et a acheté un jean taille 42 youhouuu ... elle a commencé à 46/48 selon ses pantalons.

Bref semaine top quand même car elle a tenu son objectif des -10kg !!!

Prochain objectif : changement de dizaine.