Le presque total Bilan d'Octobre

Hello à tous, ouiiii la patate n'a pas été très sérieuse dans la gestion de la mise à jour de son blog :-(

Alors nous sommes la dernière semaine d'Octobre, quelles nouvelles ???
éh éh et bien -2,4 sur la balance c'est déjà ça !!

Mme est une yoyoteuse professionnelle depuis 2 mois maintenant, mais ça a l'air de repartir.
Grâce à Instagram aussi !!! Vous pouvez d'ailleurs suivre la jolie turbercule sur son compte @sabhealthyandfitness.

Donc depuis son inscription à la salle de sport, Elle y a vraiment pris goût, Elle a aussi tenté le tapis roulant et c'est parti pour des stats de folie sur son fitbit
Avec par exemple les 2 journées du Samedi et Dimanche (Trop fière la patate)

Bref ça fait trop du bien la salle !!!

Au programme 1h de Zumba et 1h de tapis avec une vitesse moyenne de 6km/h et incliné en fractionné.
Elle se la pète sur le vocabulaire de fitness ah ah ah.

Alors vous l'aurez compris pour le moment Octobre a tenu ses promesses, il ne reste plus beaucoup de temps avant Noel. L'idéal sera que la patate soit à 75kg au compteur pour le 25 décembre, c'est un objectif réaliste. Et si c'est moins c'est mieux ^^

Prochain article sur le fameux Wonderbodyguide et la fameuse Cellublue.
Des bises

Hello Octobre !

Ah la la la la la patate n'est pas sérieuse depuis 2 mois ...

En plus elle a négligé de vous faire partager ses bilans hebdos, alors juste pour vous une petite synthèse :

1/ Mme s'est inscrite pour la première fois de sa vie dans une salle de sport, elle y est allée ce week-end, outre la honte et le stress digne d'une rentrée des classes de 6ème, elle a pris son courage à deux mains, pris une grande inspiration et hop : Elle est entrée dans la salle de fitness pour 2h de cours :

- Zumba fit : vraiment marrant de faire de la Zumba sur de la musique orientale et d'apprendre sur certains mouvements la danse du ventre :-)

- Special cuisse : le cours de la mort qui tue, et qui fait que Mme a eu du mal à débrayer pour passer la première et rentrer chez elle en voiture.

2/ La patate est de plus en plus active sur Instagram n'hésitez pas à jeter un oeil @sabhealthyandfitness. Cette semaine elle participe à un défi, celui de @Chirine_fit qui consiste à suivre la règle : Repas de Reine, de princesse et de Pauvresse, Elle participe :

Elle a aussi participé au concours la tenue qui déchire de la même sublime Chirine :

Résultats ce soir si Mme monte sur le podium dans la catégorie des 80kg

3/ Le TBC est un peu en standby, Mme a commandé la fameuse ventouse Cellublue (On vous fera un post sur ce sujet) et suivre le programme avec le Wonderbodyguide.

4/ L'aid Marocain : Oui la fête du mouton, La patate a bien mangé, que des spécialités, pourtant elle a perdu 200g à la suite de cette semaine

5/ Cette semaine en revanche la patate a fait n'importe quoi, pas de sport, et orgie culinaire type Cheat Meal pour 10 personnes ...

Alors pour Octobre, elle repart du bon pied jamais 2 sans 3 ... Arf on y croit on lâche rien 

Donc +1,4kg cette semaine, mais avec le défi de cette semaine elle espère vraiment repasser sous la barre des 80kg .... A SUIVRE